X'inhu Glutathione?

Glutathione, kemm jekk fl-injezzjonijiet tal-glutatijon, il-krema tal-glutatijon jew il-forma li tiġri fih b'mod naturali, hija proteina ta 'minuta li tinkludi tliet aċidi amminiċi, jiġifieri ċisteina, glutamat, kif ukoll gliċina. Għalkemm il-glutatijon huwa prodott naturali tal-fwied, huwa wkoll sustanza kimika ewlenija fil-frott, laħam u ħaxix.

Glutathione jingħata mill-ħalq, man-nifs, jew permezz ta 'injezzjoni biex jerġa' jimla l-livell tiegħu fil-ġisem għal diversi proċessi u benefiċċji bijoloġiċi. Il-funzjoni tal-Glutathione għandha rwol importanti fit-tisħiħ tas-sistema immuni, it-trattament tal-mard tal-pulmun, il-kemjoterapija għall-ħelsien tal-effetti sekondarji, u l-prevenzjoni tal-anemija, fost funzjonijiet oħra.

Kif jaħdem Glutathione?

Il-funzjoni Glutathione tidħol tajjeb f'firxa ta 'proċessi li jseħħu f'ġisem uman biex tippreżenta diversi benefiċċji ta' glutatijon. Dawn il-proċessi jinkludu rispons immuni għat-tiswija u l-bini ta 'tessuti kif ukoll l-ipproċessar tal-proteini u kimiċi.

Magħruf ukoll għall-qawwa ta 'ossidazzjoni pendenti tiegħu, il-glutatión itejjeb il-mod kif il-ġisem tal-bniedem juża u jirriċikla l-ossidanti bħall-vitamini Ċ u E, CoQ10 u aċidu alfa-lipoiku.

X'inhuma l-benefiċċji ta 'Glutathione fil-ġisem?

Bid-dożaġġ tal-glutatijon it-tajjeb għas-supplimentazzjoni jew produzzjoni wiesgħa minnu fil-ġisem, persuna għandha ċansijiet kbar li tgawdi diversi benefiċċji għas-saħħa bħala riżultat ta 'provvista suffiċjenti tal-molekula fil-ġisem. Iċ-ċavetta benefiċċji tal-glutatijon jinkludu:

1. Bħala antiossidant qawwi

L-istress ossidattiv huwa fattur ewlieni li jikkontribwixxi għax-xjuħija u l-mard varju. Dan jiġri meta l-produzzjoni ta 'radikali ħielsa taqbeż il-kapaċità tal-ġisem li jiġġieled dawn ir-radikali ħielsa.

Meta sseħħ l-iżbilanċ, ir-radikali ħielsa żejda jagħmlu ħsara liċ-ċelloli tal-ġisem, u jagħmlu età waħda mgħaġġla u suxxettibbli għal diversi mard. Uħud mill-mard li jista 'jseħħ bħala riżultat ta' stress ossidattiv eċċessiv jinkludu dijabete, kanċer, ażma, artrite u disturbi infjammatorji.

Min-naħa l-oħra, meta l-ġisem ikollu antiossidanti ta 'livell raġonevoli bħall-glutatijon, huwa kapaċi jiġġieled kontra l-ossidanti ħielsa preżenti. Minħabba l-qawwa anti-ossidattiva tiegħu u l-abilità li jeżistu fiċ-ċelloli tal-ġisem f'konċentrazzjonijiet għolja, funzjoni tal-glutatijon huwa effettiv ħafna biex jgħin fil-ġlieda kontra l-ossidanti varji u l-impatti distruttivi tagħhom.

2. Bħala ditossifikatur

Glutathione jiddetossifika sustanzi tossiċi f'ġisimna. Minħabba l-ikel u sustanzi oħra li n-nies jikkunsmaw, ġisimhom huma suxxettibbli għal tossini li jaffettwaw ħażin l-organi u l-proċessi bijoloġiċi tagħhom. Barra minn hekk, il-korp innifsu jista 'jipproduċi sustanzi tossiċi waqt il-proċessi tas-soltu tiegħu.

Pereżempju, fl-aħħar fażi tal-proċess tal-produzzjoni tal-enerġija, il-korp jista 'jipproduċi superossidu. Meta wieħed iqis li s-superossidu għandu ammonti żejda ta 'elettroni, jista' jkun velenuż għall-membrani taċ-ċelluli, DNA, mitokondrija, fost komponenti oħra tal-ġisem ħdejn dan.

Fortunatament, meta ġismek ikollu livelli suffiċjenti ta 'dan, id-ditossifikazzjoni tal-glutatijon u jinnewtralizza s-superossidi, jipproteġi l-ġisem mill-effetti tossiċi tagħhom. Minbarra s-superossidi, il-glutatijon jitfi wkoll u jinnewtralizza ħafna tipi oħra ta 'molekuli tossiċi li jistgħu jkunu preżenti f'ġismek.

3.Għall-ġilda u kontra t-tixjiħ
Glutathione

Kulħadd irid li jkollu ġilda perfetta. Sfortunatament, bil-proċess ta 'maturazzjoni, bidliet ormonali, xi fatturi ta' stil ta 'ħajja bħal nutrizzjoni ħażina u drawwa ta' eżerċizzju fiżiku, il-ġilda tiegħek tista 'tkun l-oppost ta' l-aspettattivi tiegħek. Agħar minn hekk, prodotti kontra l-ġilda kontra l-anzjanità bħalma huma l-moisturizers, il-kremi u s-serums jistgħu jirriżultaw li mhumiex utli fl-isforz tiegħek biex tinkiseb ġilda bla difetti.

Jekk dik hi s-sitwazzjoni attwali tiegħek, huwa rrakkomandat li tipprova glutatijon għall-ġilda titjib.

ipprova. Glutathione għall-ġilda għandu rwol kruċjali fil-funzjonijiet ċellulari u mitokondrijali, u għalhekk, għandu l-kapaċità li jippromwovi l-fejqan taċ-ċelluli tal-ġisem bil-ħsara li jikkontribwixxu għad-difetti tal-ġilda tiegħek.

Barra minn hekk, il-glutatijon jappoġġja r-riġenerazzjoni taċ-ċelloli tal-ġisem, u dan huwa pass kruċjali lejn ir-restawr tas-saħħa tal-ġilda tiegħek.

Diversi studji xjentifiċi rrevokaw il-kapaċità tal-glutatijon għall-pigmentazzjoni tal-ġilda u t-tnaqqis tad-dehra tat-tikmix. Ukoll, l-antiossidant instab li jtejjeb l-elastiċità tal-ġilda. L-effett ġenerali huwa persuna li tħares iżgħar b'ton u tessut b'saħħtu u sabiħ tal-ġilda.

4.Għall-moħħ u l-qalb

B'età avvanzata, in-nies normalment jesperjenzaw problemi ta 'memorja bħala riżultat ta' newrodeġenerazzjoni. Dan jiġri meta ammont sinifikanti ta 'newroni tal-moħħ iweġġa' jew imut. Bħala riżultat, il-moħħ jonqos u mhux kapaċi jiffunzjona għall-kapaċità sħiħa tiegħu.

Sfortunatament, in-nies ma jistgħux jaħarbu minn tali effetti tal-proċess tax-xjuħija. Min-naħa l-oħra, u fortunatament, suppliment tal-glutatijon biex itejjeb il-livell tal-glutatijon fil-ġisem jista 'jkun ta' għajnuna kbira biex jirriversja jew inaqqas il-proċess tax-xjuħija u s-sinjali u s-sintomi assoċjati. L-antiossidant itaffi u jnaqqas ir-rata ta 'ħsara fit-tessut newrali, u jiffaċilita t-tiswija tat-tessuti newrali bil-ħsara.

Fi studju li sar fl-2017, ir-riċerkaturi sabu li l-glutatijon intranasali kkontribwixxa għat-titjib ta ' Sintomi ta 'Alzheimer fost il-pazjenti li għandhom il-kundizzjoni mentali.

Glutathione

Antiossidant tal-Glutatijon huwa kruċjali wkoll għal saħħa tal-qalb. Dan fost il-benefiċċji ewlenin tal-glutatijon, u jnaqqas l-abbiltà tal-molekuli tal-glutatijon biex jikkontrobattu l- “ossidazzjoni tal-lipidi” fil-ġisem.

L-istadju inizjali ta 'kwalunkwe mard tal-qalb huwa kkaratterizzat minn plakka arterjali fil-ħitan ta' arterja. Imbagħad, il-pesta tinkiser, u tikkawża ostruzzjoni għall-fluss tad-demm. Minħabba f'hekk, iseħħ attakk tal-qalb jew puplesija.

Fortunatament, meta jkollok provvista abbundanti ta 'glutatijon f'ġismek, l-antiossidant jikkollabora ma' enzima magħrufa bħala glutatione peroxidase biex tattiva l-perossitriti, il-perossidi, ir-radikali ħielsa, kif ukoll is-superossidu. Jekk mhux ikkontrollat, dawn il-komposti kollha jikkontribwixxu għall-ossidazzjoni tal-lipidi li taffettwa ħażin is-saħħa tal-qalb tiegħek. Għalhekk, il-glutathione tibbenefika qalbek billi tipproteġiha minn danni li jistgħu jinħolqu minħabba l-preżenza tal-komposti f'ġismek.

5.Għall-infjammazzjoni

Infjammazzjoni tal-Glutatijon Benefiċċju tas-serħan huwa ħaġa oħra li tagħmel il-glutatijon popolari. Kważi kwalunkwe mard kroniku, inkluż id-dijabete, il-kanċer u l-mard tal-qalb, huwa kkaratterizzat minn infjammazzjoni.

Infjammazzjonijiet huma wkoll komuni fiż-żoni tal-ġisem midruba jew madwarhom. Għalkemm ir-risponsi infjammatorji normalment huma parti mill-proċess ta 'fejqan, xi kultant jistgħu jippersistu bla bżonn għal żmien twil, u jikkawżaw raġuni għal allarm. Dan huwa fejn il-benefiċċju tas-serħan għall-infjammazzjoni tal-glutatiju jidħol tajjeb.

Diversi studji jissuġġerixxu li s-suppliment tal-glutatijon jew il-glutatijon prodott internament fil-ġisem jikkontrolla ż-żieda u t-tnaqqis ta 'infjammazzjoni kif teħtieġ rispons immuni tal-ġisem. Allegatament, il-molekuli tal-glutatijon jiksbu dan billi jinfluwenzaw iċ-ċelloli bojod ta 'persuna. Bħala tali, huma kapaċi jikkontrollaw l-infjammazzjonijiet kroniċi.

6.Għall-sistema immuni

Glutathione

Ikel jew glutatijon suppliment tal-glutatijon Jipprovdi wkoll lil ġismek bi molekuli ta 'glutatijon biżżejjed biex tingħata spinta lis-sistema immuni tiegħek. B'sistema immunitarja b'saħħitha, ġismek jista 'jiġġieled diversi patoġeni tal-mard b'mod effettiv, grazzi għall-potenzjal ta' xebh tal-vitamina glutatijon fl-appoġġ tas-sistema immunitarja.

Skond studji xjentifiċi, glutatijon attiv itejjeb il-funzjonalità ta 'ċelloli bojod bħal qattiela naturali kif ukoll ċelloli T. Biż-żieda, iċ-ċelloli T jipproduċu numru ogħla ta 'sustanzi responsabbli għall-ġlieda kontra infezzjonijiet batteriċi u virali. Dawn is-sustanzi jinkludu interferon-gamma kif ukoll interleukins-2 u interleukin-12.

Riċerkaturi fi studju wieħed skoprew li anti-ossidant glutathione tejjeb il-potenzjal ta 'ċelluli qattiela naturali biex joqtlu organiżmi patoġeniċi b'200% wara sitt xhur ta' użu ta 'suppliment tal-glutatijon. Barra minn hekk, ikel tal-glutatijon u supplimenti jidhru li jgħinu direttament il-makrofaġi jiġġieldu l-Mycobacterium tuberculosis. Mycobacterium tuberculosis huwa batterju li jwassal għat-tuberkulożi.

Infezzjonijiet bħall-virus Epstein-Barr, mard ta 'Lyme u l-epatite jistgħu jrażżnu s-sistema immuni tiegħek. Madankollu, bi provvista abbundanti ta 'anti-ossidanti glutatijon, is-sistema immuni tista' tirreżisti b'mod effettiv l-effett li jrażżan dak il-mard.

7.Għall-awtiżmu

Ir-riċerkaturi jissuġġerixxu li hemm korrelazzjoni diretta bejn l-awtiżmu u l-livelli baxxi tal-glutatijon. Dan isegwi l-evidenza li turi li t-tfal awtistiċi għandhom livelli aktar baxxi ta 'glutatijon meta mqabbla ma' tfal mingħajr id-diżordni.

Fortunatament, bid-dożaġġ tal-glutatijon it-tajjeb u l-aderenza għas-suppliment, it-tfal bl-awtiżmu jistgħu jitjiebu aħjar. Studju tal-2011 juri li supplimenti ta 'glutathione orali jew injezzjonijiet ta' glutathione jistgħu jimminimizzaw xi effetti tal-awtiżmu.

8. Għall-kanċer

Kanċer tal-Glutatijon benefiċċju huwa ħaġa oħra li tagħmel l-ispeċjalisti tas-saħħa jenfasizzaw l-importanza ta 'biżżejjed glutatijon fil-ġisem tal-bniedem. Skond bosta studji, dik il-kapaċità ta 'prevenzjoni tal-kanċer tal-glutatijon hija evidenti. Dawn l-istudji jissuġġerixxu li l-mekkaniżmu tal-glutatijon jgħin fil-prevenzjoni tal-progressjoni tal-kanċer.

Hemm ukoll effett ieħor ta 'kanċer tal-glutatijon. Xi speċjalisti fil-kura tas-saħħa jamministraw injezzjonijiet ta 'glutatijon lil pazjenti tal-kanċer bħala mod kif jipprevjenu l-effetti ħżiena ta' kimoterapija.

9. Għal telf ta 'piż

Glutathione

Nies li qed jitħabtu ma 'xaħam fiż-żaqq jew l-obeżità jistgħu wkoll jiksbu l-għanijiet tal-piż tagħhom billi jieklu ikel tal-glutatijon jew jieħdu suppliment tal-glutatijon. F'ħafna każijiet, it-tossini u r-radikali ħielsa li jirriżultaw minn konsum qawwi ta 'karboidrati u zokkor huma l-kawża ewlenija ta' l-obeżità u x-xaħam taż-żaqq.

Il-konsum eċċessiv ta 'waħda mit-tnejn jagħmel lill-ġisem jaħżen aktar xaħam u jaħarqu inqas kaloriji. Bħala riżultat, ikollok aktar piż, u forsi ż-żaqq tiegħek jesperjenza akkumulazzjoni ogħla ta 'xaħam. Jekk titħalla mingħajr sorveljanza, l-obeżità tista 'tikkawża mard infjammatorju bħall-kanċer.

Fortunatament, l-injezzjonijiet tal-glutatijon huma effettivi daqs Vitamini D, B12 u D biex jgħinu lill-ġisem joħroġ it-tossini. Il-mekkaniżmu Glutathione jappoġġja lill-ġisem fil-ħruq ta 'kaloriji u xaħam, u b'hekk jippromwovi telf ta 'piż u forma tal-ġisem aħjar.

10.Għall-Marda Vaskulari Periferali

Il-Marda Vaskulari Periferali hija kundizzjoni tas-saħħa li hija kkawżata mill-imblukkar tal-arterji periferali. Taffettwa l-aktar is-saqajn. Glutathione jista 'jgħinek tevita din il-marda billi ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm minn ġismek.

Jekk diġà għandek il-marda, glutathione orali jew injezzjoni l-għoti jista 'jtaffi s-sintomi minħabba ċ-ċirkolazzjoni mtejba tad-demm. Bil-aderenza għad-dożaġġ it-tajjeb tal-glutatijon, se tkun biss kwistjoni ta 'żmien qabel tibda bil-mixi mingħajr ma tħoss xi uġigħ.

Prestazzjoni 11.Athletic

Il-prestazzjoni atletika hija wkoll fost Glutathione juża. Studji skoprew li l-glutatijon jista 'jtejjeb il-prestazzjoni ta' atleta jekk hu / hi juża suppliment tal-glutatijon qabel l-attività sportiva.

Fi studju wieħed, tmien irġiel ingħataw 1,000 mg ta ’glutatijon qabel ma bdew eżerċizzju atletiku. L-irġiel l-oħra li ntużaw bħala l-parteċipanti tal-istudju tpoġġew fuq plaċebo.

Mat-tlestija tal-eżerċizzju atletiku, ir-riċerkaturi nnotaw li l-grupp li rċieva suppliment tal-glutathione mar ferm aħjar mill-grupp tal-plaċebo. Tal-ewwel esperjenza inqas għeja u ammont inqas ta 'aċidu lattiku fid-demm meta mqabbel ma' l-aħħar. Normalment, livelli għoljin ta 'aċidu lattiku fil-ġisem iżidu l-għeja, inaqqsu l-pressjoni u jikkawżaw uġigħ fil-muskoli u problemi respiratorji.

Trab tal-Glutathione li ġie pproċessat f'injezzjonijiet jew supplimenti ta 'glutatijon konsumibbli jipproteġi lil atleta minn tali kwistjonijiet. Dan jgħinhom biex iwettqu aħjar fl-workouts u l-kompetizzjonijiet tagħhom.

12. Għad-dijabete

F'ħafna każijiet, id-dijabete jew zokkor kroniku għoli fid-demm huma marbuta man-nuqqas ta 'glutatijon

fil-ġisem tal-bniedem. Il-livelli għoljin taz-zokkor jistgħu jikkawżaw stress ossidattiv li jwassal għal ħsarat fit-tessuti.

Peress li dawn in-nies li jbatu mid-dijabete jistgħu jesperjenzaw eżenzjoni notevoli tas-sintomi meta jindirizzaw id-defiċjenza tal-glutatijon tagħhom. Soluzzjoni effettiva għal dan it-teħid tal-glutatijon hija mtejba mill-ħalq billi tieħu ikel tal-glutatijon jew suppliment tal-glutatijon. Inkella, jistgħu injezzjonijiet ta 'glutatijon li jistgħu jintużaw ukoll biex jirranġaw id-defiċjenza tal-glutatijon.

13. Għal sindromu ta 'Parkinson

Xi studji juru li ż-żamma ta 'ammont suffiċjenti ta' glutatijon fil-ġisem tista 'tikkontribwixxi għas-serħan mis-sintomi tal-marda ta' Parkinson. Il-marda taffettwa l-integrità u l-funzjonalità tas-sistema nervuża ċentrali, u tagħmel persuna esperjenza sintomi bħal rogħda u ġogi riġidi.

Ir-riċerkaturi ħarġu sejbiet li jissuġġerixxu li l-funzjoni tal-glutatijon tista 'tkun terapija possibbli biex ittaffi s-sintomi ta' Marda ta 'Parkinson. Madankollu, m'hemmx biżżejjed evidenza biex tipprova li s-supplimentazzjoni ta 'glutatijon orali tista' tkun sigura u effettiva f'dan. Aktar riċerka qiegħda għaddejja biex tiddetermina l-effett u s-sigurtà ta 'suppliment orali ta' glutatijon.

14. Għax-xagħar

Billi huwa ossidant interċellulari kruċjali, il-krema tal-glutatijon tista 'tagħti spinta lis-saħħa ta' xagħrek. Ħelsien mill-infjammazzjoni tal-glutatijon huwa ta 'benefiċċju kbir li dawk li jesperjenzaw infjammazzjonijiet tal-qorriegħa li jwasslu għal xagħar ma japprezzawx.

Barra minn hekk, jekk trid tevita x-xagħar tiegħek, għandek bżonn tiżgura li żżomm livelli b'saħħithom ta 'glutatijon f'ġismek. riċerka turi li n-nuqqas ta 'glutatijon jippromwovi t-tixrid tax-xagħar. Il-mekkaniżmu tal-glutatijon biex jinkiseb dan jinvolvi l-prevenzjoni tal-istress tal-ossidazzjoni permezz ta 'ditossifikazzjoni u newtralizzazzjoni ta' ossidanti.

Min għandu bżonn Glutathione? X'inhi d-dożaġġ tas-soltu?

Kulħadd għandu bżonn glutatijon għall-aħjar prestazzjoni tal-ġisem, għall-prevenzjoni tal-mard u biex jidher b'saħħtu u attraenti.

Madankollu, żgħażagħ b'defiċjenza ta 'glutatijon u dawk f'età avvanzata għandhom bżonn supplimentazzjoni ta' glutatijon biex jevitaw jew jesperjenzaw eżenzjoni mis-sintomi / impatti tad-defiċjenza. Jistgħu jieħdu supplimenti tal-glutatijon bil-fomm jew permezz ta 'injezzjonijiet.

Fil-mument, m'hemm l-ebda prova xjentifika biżżejjed biex tistabbilixxi d-doża t-tajba tal-glutatijon. Madankollu, ir-riċerkaturi pproponew tentattivament għal ċertu dożaġġ tal-glutatijon għal kundizzjonijiet mediċi speċifiċi. Dawn l-ammonti jiddependu fuq diversi fatturi bħall-età, is-sess kif ukoll l-istorja medika ta 'persuna. Għalhekk, id-dożaġġ ta 'glutatijon tvarja minn persuna għal oħra, anke fost pazjenti b'kundizzjoni medika komuni.

Kif tkabbar il-Glutathione tagħna?

Hemm diversi modi li bihom tista 'tagħti spinta lill-livell tal-glutatijon f'ġismek. F'każ li ma jkollokx defiċjenza severa fil-glutatijon, tiekol dieta b'ħafna glutatijon għandha tgħinek tegħleb in-nuqqas. Uħud mill-ikel li tista 'sserraħ għal dan il-għan jinkludu ħxejjex (kaboċċi, spinaċi, brokkoli, nebbieta ta' Brussel), ġewż, tadam, ħjar, kurrat, tewm u laħam ippreparat frisk. Ir-riċerka turi li dan l-ikel huwa rikk fil-glutatijon.

tixrob ħafna ilma b'mod konsistenti (madwar 64 uqija kuljum), torqod 7 sa 8 sigħat kuljum / bil-lejl, tevita l-istress, u twettaq eżerċizzji fiżiċi mill-inqas ħamest ijiem kull ġimgħa tgħin lil ġismek iżid il-kapaċità ta 'produzzjoni tal-glutatijon tiegħu.

Mod ieħor biex jiżdied il-livell ta 'glutatijon f'ġismek huwa s-supplimenti tal-glutatijon. Dawn is-supplimenti jistgħu jittieħdu mill-ħalq jew bħala injezzjonijiet. Huma partikolarment ta 'għajnuna għal nies li ġew ikkonfermati li għandhom defiċjenza ta' glutatijon. Is-supplimenti huma wkoll disponibbli fil-forma ta ’kremi waqt li oħrajn huma maħsuba għall-applikazzjoni (ġol-vini) IV.

Glutathione

X'jikkawża defiċjenza ta 'glutatijon?

Defiċjenza ta 'glutatijon prinċipalment iseħħ minħabba diversi fatturi. Wieħed huwa l-proċess ta 'maturazzjoni. Il-livell tal-glutatijon tiegħek ikompli jonqos hekk kif tixjieħ. Studji juru li l-produzzjoni ta 'glutatijon fiċ-ċelloli tal-ġisem tal-bniedem tnaqqas rata ta' madwar 10 fil-mija kull għaxar snin għal persuna li laħqet jew qabżet l-età ta '20.

It-tieni fattur huwa nutrizzjoni ħażina. In-nuqqas li tiekol il-kwantitajiet it-tajba ta 'ikel b'ħafna glutatijon (sebgħa sa disa' porzjonijiet ta 'veggies organiċi u frott ta' kuljum) iwassal għal provvista baxxa ta 'glutatijon f'ġismek.

Fatturi oħra li jikkontribwixxu għal defiċjenza ta 'glutatijon jinkludu stress kroniku, ansjetà, depressjoni, eżerċizzji fiżiċi eċċessivi u tniġġis ħafif. L-esponiment għal sustanzi tossiċi u ta 'ħsara bħal acetaminophen, pestiċidi, benzopyrenes u kimiċi tad-dar huwa wkoll fattur ieħor.

Hemm xi effetti sekondarji tal-glutatijon?

S'issa, m'hemm l-ebda evidenza xjentifika biżżejjed effetti sekondarji tal-glutatijon. Madankollu, xi reviżjonijiet ta 'l-utenti jissuġġerixxu li l-effetti sekondarji tal-glutatijon jistgħu jipprevalu, iżda f'każijiet rari. Skond ir-reviżjonijiet, f'xi każijiet, wieħed jista 'jesperjenza bugħawwieġ, raxx jew nefħa wara li tieħu supplimenti tal-glutatijon. Fortunatament, ħafna minn dawn l-effetti tal-glutatijon huma ħfief u jgħibu wara żmien pjuttost qasir.

Jekk int astmatiku, huwa rrakkomandat li tevita l-glutatijon man-nifs. Meta tuża din il-forma ta 'glutatijon tista' twassal għal reazzjoni allerġika f'ġismek. Ukoll, in-nisa li jkunu qed jitwieldu u li qed ireddgħu huma avżati biex jużaw supplimenti tal-glutatijon biex jiġu evitati effetti sekondarji serji possibbli ta 'glutatijon.

L-istatus attwali u l-applikazzjoni ta 'Glutathione fis-suq

Glutathione huwa disponibbli bħala Redut Glutathione (GSH) jew Oxidized Glutathione (GSSG) fis-suq. Diversi awtoritajiet regolatorji statutorji dwar id-droga approvaw il-bejgħ u x-xiri taż-żewġ forom ta 'glutatijon, iżda taħt ċerti termini u kundizzjonijiet.

Trab tal-Glutatijon għandha firxa ta ’applikazzjonijiet. Minbarra li jintużaw fil-farmaċewtiċi, ħafna manifatturi jagħmlu trab tal-glutatijon jixtru biex jużawh bħala ingredjent ewlieni fl-ikel, prodotti tas-saħħa u kożmetiċi.

Fejn nistgħu nibdew Glutathione?

Tista 'tikseb minn ikel tal-glutatijon li huwa għani fih mis-suq lokali mxarrab jew mill-ġnien tiegħek. Jekk trid trab tal-glutatijon jew supplimenti tal-glutatijon, sew jekk kremi tal-glutatijon, pilloli, soluzzjonijiet, pilloli, ġuleppi jew sprejs, tista 'twassalhom mill-ħanut tad-droga lokali tiegħek jew minn ħanut li jispeċjalizza bis-supplimenti tad-dieta fil-lokalità tiegħek.

Madankollu, l-iktar post konvenjenti biex tikseb trab tal-glutatijon jew supplimenti tal-glutatijon huwa fuq l-internet. Hemm ħafna ħwienet onlajn tad-droga jew suppliment tad-dieta li tista 'sserraħ fuq għax-xiri bla problemi ta' glutatijon. Madankollu, trid tiżgura li qed tittratta ma 'bejjiegħ onlajn ta' min jafdaha qabel ma l-flus jinbidlu f'idejhom. Dan japplika anke meta trid tagħmel trab tal-glutatijon nixtri.

konklużjoni

Glutathione hija sustanza antiaging effettiva li lkoll għandna bżonn f'ġisimna. Il-Glutathione jiddetossifika sustanzi tossiċi f'ġisimna u għandu rwol importanti fit-tnaqqis tal-proċess jew saħansitra lura l-proċess ta 'maturazzjoni. Jipprovdi firxa ta 'benefiċċji għas-saħħa, inklużi l-prevenzjoni tal-kanċer u s-serħan tas-sintomi tal-marda ta' Parkinson. Tista 'tikseb glutatijon minn ikel speċifiku jew minn supplimenti ta' trab tal-glutatijon disponibbli fil-ħwienet ta 'suppliment tad-dieta fiżika u tad-dieta.

Meta-deskrizzjoni:

Glutathione hija proteina ta 'minuta li tinkludi tliet aċidi amminiċi, jiġifieri ċisteina, glutamat, kif ukoll gliċina. Dan l-artikolu jiffoka fuq benefiċċji tal-glutatijon, użi, effetti sekondarji u dożaġġ. Int ser tara wkoll fejn tikseb il-glutatijon.

Referenzi

Deponte, M. (2013). Katalisi tal-glutatijon u l-mekkaniżmi ta 'reazzjoni ta' enzimi li jiddependu mill-glutatijon. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) -Suġġetti Ġenerali, 1830(5), 3217-3266.

Noctor, G., Mhamdi, A., Chaouch, S., Han, YI, Neukermans, J., Marquez ‐ Garcia, BELEN, ... & Foyer, CH (2012). Glutathione fl-impjanti: ħarsa ġenerali integrata. Pjanti, ċelloli u ambjent, 35(2), 454-484.

Owen, JB, & Butterfield, DA (2010). Kejl tal-proporzjon tal-glutatijon ossidizzat / imnaqqas. Fi Tqegħid ħażin tal-proteini u stress ċellulari fil-mard u x-xjuħija (pp. 269-277). Humana Press, Totowa, NJ.

Ribas, V., García-Ruiz, C., & Fernández-Checa, JC (2014). Glutatijon u mitokondrija. Fruntieri fil-farmakoloġija, 5, 151.

Smeyne, M., & Smeyne, RJ (2013). Metaboliżmu ta 'Glutathione u l-marda ta' Parkinson. Bijoloġija u Mediċina Radikali Ħieles, 62, 13-25.

Traverso, N., Ricciarelli, R., Nitti, M., Marengo, B., Furfaro, AL, Pronzato, MA, ... & Domenicotti, C. (2013). Ir-Rwol tal-glutatijon fil-progressjoni tal-kanċer u fl-kemjoresistenza. Mediċina ossidattiva u lonġevità ċellulari, 2013.

POTENZA TAL-GLUTATIONE (70-18-8)

Werrej